رفتن به مطلب
برای استفاده از انجمن و عضـویت کلیک کنید.
جستجو در
  • تنظیمات بیشتر ...
نمایش نتایجی که شامل ...
جستجو در ...

سایت و انجمن رسمی کیوبیس ایران

مرجع تخصصی آهنگسازان خوانندگان و نوازندگان سایت کیوبیس ایران

  • با 10 سال قدمت
  • بیش از 145 هزار کاربر
  • بیش از 450 هزار پست





پست های پیشنهاد شده

امیر پارس    7,784

کاربر سایت

سلام این چند تا نکات خوب و آموزنده برای خوانندگی است امید ارم استفاده کنید:1::1::9::47:تشکر یادتون نره:3::4::16:

در بسیاری از موارد خوانندگان آماتور حین تمرین مدام از آب برای برطرف کردن خشکی صدا و احیانا گرم کردن حنجرهاستفاده میکنند.

اما آیا واقعا این عمل بازدهی مفیدی برای صدای ما و بافت حنجره ما خواهد داشت؟

در کلاسها به عزیزان هنرجو بسیار گوشزد کرده ام که قبل از شروع به خواندن خصوصا ساعات ابتدایی روز و بعد از بیدار شدن از خواب صدای خود را

با زمزمه کردن و یا خواندن با گام پایین و یا خواندن در حمام حین دوش گرفتن روزانه گرم کنید اما خوردن بیش از حد مایعات گرم و یا نیمه گرم حین

تمرین و یا ضبط صدا عملی مضر و غیر علمی میباشد.

حال ببینیم که این کار چه پیامدهای منفی به دنبال دارد.

حنجره انسان یکی از شگفت انگیزترین عضوهای بدن آدمی است.بطوری که تا کنون بشر نتوانسته آلت موسیقی اختراع نماید

که به مانند حنجره انسان عمل کند.

حنجره آدمی نه تنها از لحاظ طیف و جنس صداهای گوناگون و نیز اجرای تمامی نتهای موسیقی در پرده های

مختلف و در گامها و فواصل گوناگون تواناست بلکه از لحاظ آناتومیک و ساختار نیز در زمره شگفت انگیزترین آفریده های خداوند محسوب میگردد.

زمانی که یک خواننده صدای خود را گرم میکند و شروع به خواندن میکند به منظور توازن در دمای تارهای صوتی و جلوگیری

از التهاب و از هم پاشیدگی بافتهای حنجره ، از طریق غدد بزاقی که در اطراف حنجره قرار دارد مایعی خنثی ترشح میشود که باعث

حفظ دمای نرمال حنجره و نیز به نوعی روغن کاری تارهای صوتی میگردد.حال تصور کنید در این حال ما مدام آب مصرف کنیم .

اولا باعث به هم ریختگی دمای تارهای صوتی و شکننده شدن آنها و آسیب به تارهای صوتی تحتانی شده ایم

و هم اینکه به مرور زمان غدد مترشحه اطراف حنجره تحلیل رفته و از کار خواهد افتاد که این امر باعث فرسودگی

بافت حنجره و به هم ریختگی ph آن و در برخی موارد ابتلای فرد به سرطان حنجره خواهد شد.

بهترین راه برای گرم کردن صدا قبل از خواندن موارد ذیل میباشد:

۱ : پس از بیدار شدن از خواب و انجام تمرینهای تنفس در حین دوش گرفتن به آرامی در دمای حمام بخوانیم.( با گام پایین ).

۲ : از یک فنجان چای گرم قبل از خواندن استفاده کنیم ( ۲۰ دقیقه قبل از تمرین )

۳ : تمرین ما نبایستی بیشتر از ۱ ساعت طول بکشد.

۴ : پس از ۳۰ دقیقه ابتدای تمرین چند قاشق چای خوری از محلول آب و نشاسته ولرم که بصورت لعاب درآمده بدون قند یا شکر استفاده کنید.

۵ : ۱۵ دقیقه شروع تمرین از خواندن در گامهای بالا اکیدا خودداری کنید.

۶ : از کشیدن سیگار و مواد دخانی دیگر ۲ ساعت قبل از تمرین و یا ضبط جدا خودداری نمایید.

با رعایت موارد فوق میتوانید سالها حنجره ای سالم و پرتوان و صدایی زیبا و دلربا داشته باشید.

شایان دیبا

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
ساقی خمار    5,280

کاربر سایت

سلام هنرمند گرامی

نکاتی را که گوشزد نمودید

خیلی مفید بود

من قبلا جایی نشنیده بودم

به نظرم نه فقط برا خواننده ها بلکه برای همه مفید بود

خیلی کار زیبایی انجام دادید تشکر از راهنمایی شما هنرمند گرامی

موفق باشید

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
saeid.rahimiyan    5,730

مدیر بـازنشسته

نکته ای که برام مهم بود همین قضیه سرطان حنجرست که چرا بعضی از بزرگان آواز و کسانی که سالهای طولانی از حنجره استفاده کردند مبتلا به این بیماری میشن،که تقریبا به جواب رسیدم

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
mythicalgirl    9,370

عضو جدید انجمن

این که تجربیاتتون رو در اختیار ما میزارید قابل تقدیره ولی یک مسءله هست

حرف های شما با حرف هایی که قبلا شنیده بودم و با تحقیقات من کمی فرق دارن

در یک سایت رسمی ترکی که در ارتباط با با وکال و اموزش بود من خونده بودم که اب برای حنجره خیلی مفیده روزانه کم و کم 8 لیوان اب بخورید و میزان چای و قهوه رو به حداقل برسونید و همچنین همراه این ها شکر کمی مصرف کنید

و... حالا سر فرصت ترجمه خواهم کرد

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
امیر پارس    7,784

کاربر سایت

سلام هنرمند گرامی

نکاتی را که گوشزد نمودید

خیلی مفید بود

من قبلا جایی نشنیده بودم

به نظرم نه فقط برا خواننده ها بلکه برای همه مفید بود

خیلی کار زیبایی انجام دادید تشکر از راهنمایی شما هنرمند گرامی

موفق باشید

 

خواهش میشه وظیفه بود

نکته ای که برام مهم بود همین قضیه سرطان حنجرست که چرا بعضی از بزرگان آواز و کسانی که سالهای طولانی از حنجره استفاده کردند مبتلا به این بیماری میشن،که تقریبا به جواب رسیدم

 

خوب اگه جواب قانع کننده ای پیدا کردید ارایه دهید

این که تجربیاتتون رو در اختیار ما میزارید قابل تقدیره ولی یک مسءله هست

حرف های شما با حرف هایی که قبلا شنیده بودم و با تحقیقات من کمی فرق دارن

در یک سایت رسمی ترکی که در ارتباط با با وکال و اموزش بود من خونده بودم که اب برای حنجره خیلی مفیده روزانه کم و کم 8 لیوان اب بخورید و میزان چای و قهوه رو به حداقل برسونید و همچنین همراه این ها شکر کمی مصرف کنید

و... حالا سر فرصت ترجمه خواهم کرد

 

ذکر نشده که آب نباید خورد گفته شده در هنگام تمرین تا حدی که میشود آب نخورید:16::1::flower:

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
Ashkan.B    38,311

کاربر سایت

ممنون برای قرار دادن این مقاله... ولی خواهشا مقاله که از سایت های دیگه قرار میدید منبع رو هم ذکر کنید و بدون ذکر منبع چیزی قرار ندید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
Reza Dehghan    62,187

مدیر بـازنشسته

کاربر محترم،چند تا پست اولتون رو که خوندم متوجه شدم که جز اسپم و خرابکاری در سایت چیز دیگه ای بلد نیستید..توی این تاپیک هم یه نمونش

لطفا جهت مشاهده لینک وارد شوید یا ثبت نام کنید link.

امیدوارم که دیگه تکراری ازتون سر نزنه تا همینجا هم گزارشتون به مدیر داده شد،ضمناً شما که میاین از همه ایراد میگیرد خودتون چند مرده حلاجید؟اول خودتون رو اثبات کنید و بعد از گفته های ما ایراد بگیرید

 

سلام

شما مشکلتون چیه ؟؟؟

جستجو کردین نمونه کارهای خانوم جستجویی رو شنیدین ؟؟؟که اینطور گازشو گرفتید دارید می رید؟؟؟

 

خانوم جستجویی خودشون مدیر بودن ولی بنا به تایم کمشون خودشون خواستن تا مدیر نباشن ..

نیازی به گزارش نیست

اول جستجو کنید ببینید کی هستن و بعد اینطور صحبت کنید

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
Reza Dehghan    62,187

مدیر بـازنشسته

ببخشید اگه با لحن بدی صحبت کردم،بنده ایشون رو نمیشناختم..ولی این که بریم تو تاپیک دیگران و تا کسی خواست راهنمایی کنه گیر بدیم بهش که برای حرفت دلیل و مدرک بیار به نظرم کار جالبی نیستdelije

 

ایشون کارشون رو خیلی بهتر بلد هستن و میدونن چی درسته چی خیر ...

بهتره قبل از هر حرفی یه جستجویی بکنید بعد بشینید ایراد گیری کنید ...

سبز باشید

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
Reza Dehghan    62,187

مدیر بـازنشسته

حتماً این کار رو انجام میدم،راستی یه سوال سبز باشید دقیقاً یعنی چی؟!!!:flower:حالا چرا از بین این همه رنگ سبز رو انتخاب کردید؟!!!

 

شما هر رنگی رو دوست داشته باشی انتخاب کن برای خودت ..

تاپیک رو به بی راهه نکشید ..

پست های بعدی بعد از پست من هر چی که خارج از بحث باشه حذف خواهد شد

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
sd262    9,671

کاربر سایت

سلام این چند تا نکات خوب و آموزنده برای خوانندگی است امید ارم استفاده کنید:1::1::9::47:تشکر یادتون نره:3::4::16:

در بسیاری از موارد خوانندگان آماتور حین تمرین مدام از آب برای برطرف کردن خشکی صدا و احیانا گرم کردن حنجرهاستفاده میکنند.

اما آیا واقعا این عمل بازدهی مفیدی برای صدای ما و بافت حنجره ما خواهد داشت؟

در کلاسها به عزیزان هنرجو بسیار گوشزد کرده ام که قبل از شروع به خواندن خصوصا ساعات ابتدایی روز و بعد از بیدار شدن از خواب صدای خود را

با زمزمه کردن و یا خواندن با گام پایین و یا خواندن در حمام حین دوش گرفتن روزانه گرم کنید اما خوردن بیش از حد مایعات گرم و یا نیمه گرم حین

تمرین و یا ضبط صدا عملی مضر و غیر علمی میباشد.

حال ببینیم که این کار چه پیامدهای منفی به دنبال دارد.

حنجره انسان یکی از شگفت انگیزترین عضوهای بدن آدمی است.بطوری که تا کنون بشر نتوانسته آلت موسیقی اختراع نماید

که به مانند حنجره انسان عمل کند.

حنجره آدمی نه تنها از لحاظ طیف و جنس صداهای گوناگون و نیز اجرای تمامی نتهای موسیقی در پرده های

مختلف و در گامها و فواصل گوناگون تواناست بلکه از لحاظ آناتومیک و ساختار نیز در زمره شگفت انگیزترین آفریده های خداوند محسوب میگردد.

زمانی که یک خواننده صدای خود را گرم میکند و شروع به خواندن میکند به منظور توازن در دمای تارهای صوتی و جلوگیری

از التهاب و از هم پاشیدگی بافتهای حنجره ، از طریق غدد بزاقی که در اطراف حنجره قرار دارد مایعی خنثی ترشح میشود که باعث

حفظ دمای نرمال حنجره و نیز به نوعی روغن کاری تارهای صوتی میگردد.حال تصور کنید در این حال ما مدام آب مصرف کنیم .

اولا باعث به هم ریختگی دمای تارهای صوتی و شکننده شدن آنها و آسیب به تارهای صوتی تحتانی شده ایم

و هم اینکه به مرور زمان غدد مترشحه اطراف حنجره تحلیل رفته و از کار خواهد افتاد که این امر باعث فرسودگی

بافت حنجره و به هم ریختگی ph آن و در برخی موارد ابتلای فرد به سرطان حنجره خواهد شد.

بهترین راه برای گرم کردن صدا قبل از خواندن موارد ذیل میباشد:

۱ : پس از بیدار شدن از خواب و انجام تمرینهای تنفس در حین دوش گرفتن به آرامی در دمای حمام بخوانیم.( با گام پایین ).

۲ : از یک فنجان چای گرم قبل از خواندن استفاده کنیم ( ۲۰ دقیقه قبل از تمرین )

۳ : تمرین ما نبایستی بیشتر از ۱ ساعت طول بکشد.

۴ : پس از ۳۰ دقیقه ابتدای تمرین چند قاشق چای خوری از محلول آب و نشاسته ولرم که بصورت لعاب درآمده بدون قند یا شکر استفاده کنید.

۵ : ۱۵ دقیقه شروع تمرین از خواندن در گامهای بالا اکیدا خودداری کنید.

۶ : از کشیدن سیگار و مواد دخانی دیگر ۲ ساعت قبل از تمرین و یا ضبط جدا خودداری نمایید.

با رعایت موارد فوق میتوانید سالها حنجره ای سالم و پرتوان و صدایی زیبا و دلربا داشته باشید.

شایان دیبا

سلام

آب چه در هنگام خوندن و چه قبل و بعد از آن برای حنجره هیچ ایرادی ندارد تازه مفید هم هست. در ضمن چایی و قهوه برای خوندن مضر هستن اونم دلیلش اینه که کافئین موجود در این نوشیدنی ها باعث خشکی گلو و از همه مهمتر باعث می شن که آدم کمتر آب بخوره و همه شنیدن که میگن چایی رفع تشنگی میکنه در واقع چایی نیاز انسان به اب رو کم میکنه و بدن مقداری از آبش از دست میره.در ضمن کلاً نوشیدنی ها و خوردنیها به صورت قطع نمیشه گفت برای حنجره خوبن یا بد. در افراد مختلف متفاوته. و خواننده به مرور زمان خودش میفهمه که چی خوبه یا بده ولی در کل نوشیدن آب برای حنجره ضرر نداره ولی آب یخ و یا آب خیلی داغ مضر هست. البته بهتره با شکم پر آب ننوشیم و برای خیلی چیزها ضرر داره و برای حنجره هم مضر هستش. دلیلشم اینه که وقتی معده پر از غذا هست و ما آب می نوشیم غلظت اسید معده کم شده و هضم غذا به تعویق می افته و احتمال رفلاکس معده بیشتر میشه و رفلاکس معده هم که همه میدونن برای حنجره خیلی مضره

موفق باشید

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

شما در حال پست به عنوان مهمان هستید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


  • کاربران آنلاین در این صفحه   0 کاربر

    هیچ کاربر عضوی،در حال مشاهده این صفحه نیست.

×
×
  • اضافه کردن...